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Tudo sobre Preparação Física

Juju Salimeni se dedica e perde 10 kg para brilhar no Carnaval 2025

Juju Salimeni, a famosa influenciadora e ex-panicat, intensificou seus treinos para o Carnaval de 2025, onde será rainha da bateria da Barroca Zona Sul. Com uma meta de perder 10 kg, ela alterou sua rotina de alimentação e treinamento, incluindo exercícios aeróbicos e uma dieta com menos carboidratos. Sob a orientação de seu noivo, o fisiculturista Diogo Basaglia, Juju busca alcançar seu melhor físico para brilhar na avenida. A escola de samba espera um desfile impressionante, refletindo o comprometimento e dedicação da rainha de bateria em proporcionar um espetáculo memorável para o público.

Flamengo brilha sob o comando de Filipe Luís na Supercopa do Brasil

Filipe Luís, técnico do Flamengo, elogiou o desempenho do time após a vitória por 3 a 1 sobre o Botafogo na Supercopa do Brasil. Ele destacou a eficácia do plano de jogo, que foi executado com perfeição pela equipe. Filipe Luís considerou a partida um 'jogaço' e ressaltou a preparação física impecável da equipe. Com três semanas de planejamento, os jogadores estavam em excelente forma, permitindo que atuassem durante os 90 minutos com baixo risco de lesão. Ele afirmou que todos estavam prontos e disponíveis, resultando em um título merecido para o Flamengo.

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